心理卫生与心理辅导学习笔记 心理卫生的内涵

一.心理、卫生与心理卫生的定义

　1.心理，可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。心理状态是对某一时刻个体全部心理活动综合水平的描述，反映了心理的时间性、方向性和能动性。心理过程是对认知活动、情绪情感活动和意志行为活动的概括，反映个体心理的历程性和动力性。个性心理由个性倾向性和个性心理特征两部分构成，反映了个体心理的稳定性、独特性、完整性及动力方向性，其中，个性倾向性包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等；个性心理特征包括能力、气质和性格等。

　2.卫生：是保卫生命、维护生机的意思。
　3.心理卫生：又称精神卫生，有两重含义：一是心理卫生是人的心理健康状态；另一重含义是增进人的心理健康，以维护心理健康为目标和内容的一种工作，又称“心理辅导”。
 
二．保持心理卫生的原则
　1.       自我意识良好，核心是自知和自爱；
　2.       社会功能良好；
　3.       良好的人际关系；
　4.       积极劳动实践。